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ICHI YOGA
ICHI YOGA CONCEPT
皆様の暮らしに寄り添う身近で気軽なスタジオとして、
一人ひとりをケアします。
心の身体を労わりながら、
今、ここを味わう体験をして下さい。
ICHI YOGA
Class Information
01
フローヨガ
呼吸の力を借りながら、流れるようにポーズからポーズへの移動をおこない、動きを止めずに行うヨガになります。リラックスヨガに慣れて来た方お入り頂けます。
03
リラックスヨガ
ゆったり身体をほぐしたい、のんびりと動きたい、そんな方にオススメのクラスになります。呼吸の力を借りて、身体だけではなく心ゆったりと整えてゆくクラスです。
05
キッズヨガ
呼吸の力を借りて子供達の心を穏やかに導きます。背筋の強化、猫背の予防、筋力と柔軟性の向上、ストレス軽減、集中力の向上、自己認識、自己表現、共感力、自己肯定感をあげゆきます。
02
ピラティス
呼吸をしながら身体のストレッチ、筋力強化、そしてバランス強化を目的として行います。初心者から上級者まで難易度や回数を調整しながら行います。
04
ヨガティス
インナーマッスルを鍛えて体幹を安定させるピラティスと、心と身体を穏やかにしてゆくヨガ。
両方の強みを１時間に詰め込んだ初めての方でも安心な穏やかなクラスです。
06
ベビママピラティス
姿勢を改善しプロポーションを整え無理なく生活に取り入れることができるエクササイズ。産後のママのお身体のお悩みに寄り添うクラスになります。
※ママのみのママピラティスクラス
赤ちゃんと楽しむ『with Baby』
が御座います。
料金
PRICE
入会金
5,000円
体験当日チケット購入のお客様
入会金無料
会員1回レッスン
1,200円
月二回以上受講される方は
月会員様特別価格チケットが
お得です！
非会員様
ドロップイン 1,500円
会員プライベートレッスン
4,000円
非会員様料金
5,500円
スケジュール
schedule
月曜日
福祉施設レッスン
火曜日
9:35〜 リラックスヨガ
10:45〜 ピラティス
金曜日
9:35〜 リラックスヨガ
10:45〜 ピラティス
13:00〜14:00
プライベートレッスン
水曜日
9:35〜 リラックスヨガ
10:45〜 フローヨガ
土曜日
10:30〜11:30
ヨガティス（アロマクラス）
木曜日
10:00〜11:00
13:00〜14:00
プライベートレッスン
イレギュラークラス
シニアヨガ
ベビママクラス
べビママピラティス
産後ママヨガ
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